Το lockdown είναι δύσκολο, ανεξάρτητα από την φάση που βρίσκεται ο καθένος. Από την τηλεργασία μαζί με την τηλεκπαίδευση των παιδιών, εώς και τους εργένηδες που παραμένουν μόνοι τους κλεισμένοι στο σπίτι η νέα πραγματικότητα σίγουρα δεν είναι ευχάριστη.
Όμως, η κατάσταση αυτή έχει και τα θετικά της. Η καραντίνα μας δημιούργησε νέες συνήθειες τις οποίες αν καταφέρουμε να τις κρατήσουμε θα βελτιώσουμε σημαντικά τη ζωή μας. Και επειδή δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα πάντα στην καθημερινότητα μας, εμείς προτείνουμε τις παρακάτω τρεις νέες συνήθειες, που σκοπεύουμε να κρατήσουμε ακόμη και μετά την επιστροφή στην κανονικότητα.
Το μαγείρεμα
Και δεν λέμε για αυτό το αναγκαστικό μαγείρεμα που πρέπει να γίνει. Μιλάμε για το μεράκι. Ξέρετε αυτό που κοιτάμε video, διαβάζουμε συνταγές και οι πιο γενναίοι από εμάς πειραματιζόμαστε κιόλας. Η εκμάθηση νέων συνταγών και ο πειραματισμός χρειάζονται χρόνο που υπό κανονικές συνθήκες δεν έχουμε. Ας προσπαθήσουμε να κρατήσουμε αυτές τις νέες μαγειρικές συνήθειες.
Το… νούμερο 6!
Αν είστε έστω και λίγο “couchpotato” όπως εμείς, είναι πολύ πιθανό να ξεκινήσατε να πηγαίνετε καμιά βόλτα με τα πόδια τώρα που απλά δεν μπορούμε να κυκλοφορήσουμε έξω. Για πολλούς η μισάωρη άσκηση, έστω και για λίγο περπάτημα, το γνωστό… νούμερο 6 στο 13033 έχει γίνει μια καθημερινή συνήθεια.
Κρατήστε επαφή
Τώρα που δεν βλέπουμε κόσμο η επικοινωνία είναι πιο σημαντική από ποτέ. Εφαρμογές όπως το Zoom και το Teams έχουν μπει στην καθημερινότητά μας και πλέον είναι πιο εύκολο από ποτέ να είμαστε σε επαφή, όχι μόνο με όσους βρίσκονται κοντά μας αλλά και με φίλους και αγαπημένους που ζουν σε άλλες πόλεις και άλλες χώρες.
Βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας
Όταν δεν έχουμε να πάμε στη δουλειά κερδίζουμε αμέσως τουλάχιστον 2 ώρες καθημερινά, τουλάχιστον όσοι δεν είμαστε αρκετά τυχεροί για να μένουμε δίπλα στην εργασία μας. Εκμεταλλευτείτε αυτές τις δύο ώρες για να κάνετε κάτι μόνο για εσάς. Διαβάστε ένα βιβλίο, ξεκινήστε ένα διαδικτυακό σεμινάριο, ξεκινήστε ένα καινούργιο χόμπι. Το σίγουρο είναι ότι αν βρείτε κάτι που θα σας αρέσει, θα καταφέρετε να βρείτε και χρόνο αφού λήξει η καραντίνα.
